Common Sense of မျက်မှန်(A)

1. မကြာခဏချွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ ၎င်းသည် မြင်လွှာမှမှန်ဘီလူးဆီသို့ မကြာခဏ လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဒီဂရီတက်လာစေသည်။
2.မျက်မှန်သည် အမြင်အာရုံလိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါက၊ အမြင်အာရုံစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်နှင့် အဝေးမှုန်ပမာဏကို ပြုပြင်ရန်၊ သင့်လျော်သောမျက်ကပ်မှန်များကို အစားထိုး၍ ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် ပုံမှန်အဖွဲ့အစည်းသို့ အမြန်သွားရောက်သင့်သည်။
၃။မျက်မှန်ကို စားပွဲပေါ်တင်ထားလျှင် မှန်ဘီလူး၏ ခုံးမျက်နှာပြင်ကို ဒက်စတော့နှင့် မထိတွေ့စေဘဲ ပွန်းပဲ့ခြင်းမဖြစ်စေရန်။ပုံပျက်ခြင်းနှင့် အရောင်ဖျော့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မျက်မှန်ကို နေရောင် တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် အပူပေးသည့် အရာမျိုးတွင် မထားပါနှင့်။
4. လူတစ်ယောက်၏ ပုံမှန်စာဖတ်ထောင့်သည် 40 ဒီဂရီခန့်ရှိသည်။ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ကွန်ပျူတာစခရင်ကို တည့်တည့်ကြည့်ခြင်းသည် သဘာဝမကျသော ထောင့်ဖြစ်သောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မျက်လုံးနာခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုပင် အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။အကြံပြုထားသော တိုးတက်မှုနည်းလမ်း- ထိုင်ခုံ၏အမြင့်နှင့် ကွန်ပျူတာစခရင်၏ထောင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့မျက်လုံးအောက် 7 ဒီဂရီမှ 10 ဒီဂရီကြားတွင် ချိန်ညှိထားသင့်သည်။

၅။အဝေးမှုန်သောလူများသည် မျက်မှန်တပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။အဝေးမှုန်ခြင်းအတွက် မျက်မှန်တပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း အဝေးမှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်နိုင်သောကြောင့် မျက်မှန်တပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း စာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်အရာဝတ္ထုများကို ကြည့်သည့်အခါတွင် မျက်မှန်တပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ဒါ့အပြင် မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကျွမ်းဘားအားကစားကို များများလုပ်ပါ။အနည်းငယ်အားစိုက်ခြင်းဖြင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။