မျက်မှန်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

1. လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ဝတ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းသည် ဖရိန်၏ဟန်ချက်ကို ပျက်စီးစေပြီး ပုံပျက်စေပါသည်။ခြေထောက်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပြီး ပါးနှစ်ဖက်ကို အပြိုင်ဆွဲထုတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
2. ဓာတ်ငွေ့များကို ဝတ်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားသည့်အခါတွင် ဘယ်ဘက်ခြေထောက်ကို ခေါက်ခြင်းသည် ဖရိန်ပုံပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
၃။ မျက်မှန်ကို ရေနဲ့ဆေးပြီး လက်သုတ်ပဝါနဲ့ သုတ်ပြီး မျက်မှန်ကို အထူးမျက်မှန်အဝတ်နဲ့ သုတ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။အလွန်အကျွံအားပြင်းကြောင့် ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် မှန်ဘီလူး၏တစ်ဖက်အစွန်းကို ထောက်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
4. မျက်မှန်မတပ်ရင် ကျေးဇူးပြုပြီး မျက်မှန်အဝတ်နဲ့ ထုပ်ပြီး မျက်မှန်သေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ခေတ္တထားထားလျှင် ခုံးခြမ်းကို ထားပေးပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက အလွယ်တကူ မြေကျလိမ့်မည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မျက်မှန်သည် အင်းဆက်ပိုးမွှားသတ်ဆေး၊ အိမ်သာသုံးပစ္စည်းများ၊ အလှကုန်၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေး၊ ဆေးဝါးနှင့် အခြားအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ် ရေရှည်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်နှင့် မြင့်မားသောအပူချိန် (60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်) နှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဖရိန်ယိုယွင်းခြင်း၊ ယိုယွင်းခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
5.နှာခေါင်းနှင့် နားများကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖရိန်ပုံပျက်ခြင်းမဖြစ်စေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်တွင် မျက်မှန်ကို ပုံမှန်ချိန်ညှိပေးပါ။
6. အားကစားလုပ်တဲ့အခါ မျက်ကပ်မှန်ကို ပြင်းထန်စွာ ရိုက်ခတ်နိုင်တာကြောင့် မျက်မှန်နဲ့ မျက်နှာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် မျက်မှန်မတပ်ပါနဲ့။ပျက်စီးနေသောမှန်ဘီလူးကို အလင်းဖျန်းခြင်းဖြင့် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးစေနိုင်သောကြောင့် မသုံးပါနှင့်။မျက်လုံးထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် နေရောင် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ကို တိုက်ရိုက်မကြည့်ပါနှင့်။